Lunette Menstruationskappe - Menstruation ganz ohne Fadenspiel

Die Lunette Menstruationskappe ist eine benutzerfreundliche, sichere, wiederverwendbare und öko-logische Alternative zu Binden und Tampons.

Anstatt die Flüssigkeit aufzusaugen, sammelt die Lunette das Blut. So bleiben die Schleimhäute geschmeidig und gesund. Anstatt wegzuwerfen wird die Lunette entleert und ausgewaschen und danach wieder eingesetzt. Die Lunette geht nie aus (wie der Tamponvorrat). Sie ist in ihrem netten Säckchen immer mit dabei, entweder in der Handtasche (für den Fall, dass man einmal zu früh dran ist) oder während der Periode in einem drin.

Wie funktioniert die Lunette Menstruationskappe?

Die Lunette wird gefaltet und in den unteren Teil der Vagina eingeführt. Sie schmiegt sich hinter dem Schambein formschön an und man spürt sie kaum. Wenn man sie loslässt, „ploppt“ sie auf. Dabei entsteht ein leichter Unterdruck, der zusammen mit dem Druck der Scheidenmuskeln die Menstruationskappe an ihrer Stelle hält.

Einfach

Die Lunette Menstruationskappe ist so einfach zu verwenden wie ein Tampon ohne Einführhilfe. Einfach falten und einführen. Stundenlang sorgenfrei benutzen. Und das Tragegefühl? Angenehm!

Öko-Logisch

Warum für Wegwerfprodukte Geld ausgeben - eine Menstruationskappe ist besser für einem selber und für die Umwelt. Einfach auswaschen und wieder verwenden.

Hygienisch

Die Lunette Menstruationskappe aus medizinischen Silikon ist eine gesunde Alternative - keine Hefepilze, Bakterien oder unangenehme Gerüche; es ist einfach eine saubere Sache!

Und so geht´s: Faltentechniken

Zuerst die Hände sorgfältig mit warmem Wasser und Seife waschen. Beim ersten Einführen ist es hilfreich die Menstruationskappe mit Wasser oder einem wasserlöslichen Gleitmittel zu schmieren.

Die Lunette Menstruationskappe zusammenpressen und dann noch einmal zur Mitte hin zusammenfalten (wie ein Herz). Die gefaltete Lunette festhalten und sie mit dem oberen Rand voran in die Scheide einführen.
 

Die Herzfaltung ist die typische Faltung, die die meisten Frauen verwenden. Nur ein bisschen Geduld und die Kappe wird aufploppen.

Die 7-Faltung ist die gute Alternative, wenn das Einführen "eine kleine Herausforderung" ist.





Die Muschelfaltung ist die Lieblingsfaltung der jüngeren Benutzerinnen. Bei dieser Faltung ist die Lunette am kleinsten beim Einführen aber je nach Anatomie braucht man vielleicht ein paar Versuche bevor sich die Kappe öffnet.
 

Einführen

Die Menstruationskappe kann sitzend, stehend oder kauernd eingeführt werden. Oft hilft eine leicht Grätsche beim Einführen. Der Unterdruck und die Muskeln in der Scheide halten die Lunette an ihrer Stelle. Durch die Übung lernt man seine Anatomie kennen und findet die richtige Position für die Lunette in der Scheide. Anders als Tampons, sitzt die Lunette im unteren Bereich der Scheide, jedoch über dem Schambein. Man kann jetzt sicherstellen, dass sich die Lunette völlig geöffnet hat und somit dicht ist. Wenn sich die Kappe drehen lässt, hat man es geschafft!

Tragen & Lernen

Die Lunette muss durchschnittlich 2-4 Mal pro Tag geleert werden und kann auch in der Nacht verwendet werden, jedoch max. 12 Stunden in einem fort. Wenn man die Menge der Blutung beobachtet, merkt man schnell, wie oft die Kappe entleert werden muss. Die Messlinien auf der Lunette helfen einem die Blutungsmenge mitzuverfolgen.

Herausnehmen & Entleeren

Vor dem Herausnehmen zuerst sorgfältig die Hände waschen und sich entspannen. Den Boden der Kappe zusammendrücken um den Unterdruck zu lösen, dann kann sie entfernt werden. Die Menstruationskappe kann beim Herausziehen leicht hin und her bewegt werden. Bitte nicht einfach am Stiel ziehen - man möchte ja nicht den Inhalt verschütten oder sich weh tun. Die Lunette wird entfernt, während man den Boden zusammendrückt. Darauf achten, dass man den Stil oder die Menstruationskappe nicht mit den Fingernägeln beschädigt. Den Inhalt der Lunette in die Toilette entleeren.

Reinigen

Die Lunette nach dem Entleeren zuerst mit kaltem Wasser ausspülen um Verfärbungen und Geruch zu vermeiden. Danach die Menstruationskappe mit warmem Wasser und Lunette Flüssigseife „Feelbetter“ oder einer anderen milden unparfümierten Seife mit einem sauren PH-Wert auswaschen. Wenn die Menstruation vorbei ist, die Lunette ordentlich reinigen. Sie kann 5 Minuten lang ausgekocht oder einfach gründlich ausgewaschen werden.

Pflege

Die Lunette zwischen den Perioden immer in einem luftdurchlässigen Beutel aufbewahren - niemals in einem luftunzugänglichen Kunststoffbeutel oder Behälter. Die Lunette sollte immer vor und nach der Periode und nach dem Entleeren gereinigt werden.
 

Zwei Grössen zwei Modelle

Das Team von Lunette weiss, dass Frauen wie Schneeflocken sind - es gibt keine zwei die gleich sind! Aber es ist das Ziel des Lunette-Teams dafür zu sorgen, dass jede Frau das zu ihr passende Stück Freiheit findet und damit den ganzen Monat leichter geniessen kann.

Modell 1
Die kleinere Lunette ist für eine leichte bis normale Blutung. Alle Lunette Menstruationskappen sind seidenweich und elastisch, das Modell 1 ist jedoch aus einem biegsameren Silikon als das Modell 2.

Modell 2
Die grössere Lunette Menstruationskappe empfehlen wir für normale bis starke Blutungen

Fassungsvermögen im Vergeich zu Tampons:
Das Absorbierungsvermögen von Tampons wird in Gramm (g) gemessen und das Auffangvolumen der Menstruationskappen in Milliliter (ml). 1ml Menstruationsblut entspricht ungefähr 1g, deshalb kann man Tampons und Menstruationskappen direkt vergleichen. Die Absorbierungsvermögen sind folgende:

Mini 6-9 g
Normal 9-12 g
Super 12-15 g
Super Plus 15-18 g
Tampons mit einem Absorbierungsvermögen über 18 g haben keine offiziellen Bezeichnungen und werden auch nicht empfohlen.

Die Lunette Menstruationskappe hat ein Fassungsvermögen von 25 ml (Modell 1) und 30 ml (Modell 2). Im Durchschnitt muss die Lunette nur 2-4 Mal pro Tag entleert werden. Bei einer leichten Blutung einmal am Morgen und einmal am Abend.

Grössenratgeber

Die Entscheidung hängt von folgenden Faktoren ab:

Blutungsmenge:
Am entscheidensten bei der Wahl nach der richtigen Grösse ist die Blutungsmenge - die grössere Lunette ist für starke Blutungen und die kleinere für leichtere Blutungen.

Alter:
Wir haben die kleinere Lunette, Modell 1 als „Einsteigergrösse“ für jüngere Frauen entwickelt, die eine feste, enge Muskulatur haben. Die weichere Lunette ist dabei leichter einzuführen. Mit dem Alter lässt die Straffheit der Scheide nach; wir entbinden und haben hormonale Veränderungen im Körper, die die Monatsblutung beeinflussen können. Deswegen gilt es, den Lebensstil und die körperliche Fitness bei der Wahl der richtigen Grössen zu beachten. Viele Frauen gehen später zu der grösseren Lunette über - die beliebteste Kappe unter den erwachsenen Frauen.

Jungfräulichkeit:
Wir empfehlen die kleinere Lunette Modell 1 für junge Frauen, die noch keinen Geschlechtsverkehr hatten - auch wenn sie eine stakte Blutung haben. Warum? Weil die Muskulatur und das Jungfernhäutchen straffer sind und die kleinere Lunette einfacher einzuführen ist.

Schwangerschaft:
Die hormonalen Veränderungen während der Schwangerschaft bringen bestimmte Änderungen mit sich: Die Scheidenmuskulatur sowie die Form der Scheide und des Schambeines ändern sich. Für die Mütter empfehlen wir in erster Linie das Modell 2, um das neue Körpergefühl zu reflektieren.

Lage des Muttermundes:
Waschen Sie sich die Hände gründlich und probieren Sie, ob Sie den Muttermund während der Periode leicht ertasten können. Den Muttermund kann man meist leicht auf der linken Seite der vaginalen Wand finden (es fühlt sich ein bisschen wie die eigene Nasenspitze an). Wenn der Muttermund tief sitzt, empfehlen wir die Lunette Model 1, weil sie kürzer ist und somit angenehmer sitzt. Einen tief sitzenden Muttermund kann man leicht mit dem Finger ertasten.

Sportgöttin:
Die Sportarten, die die innere Muskulatur verstärken, wie Pilates und Yoga, verstärken auch die Scheidenmuskulatur. Wenn Sie eine durchtrainierte Yogini sind, empfehlen wir die Lunette Modell 1.

Empfindliche Blase:
Wenn Sie eine sehr empfindliche Blase haben, ist die weichere Lunette Modell 1 Ihre Wahl. Die meisten Frauen spüren die Menstruationskappe gar nicht, egal welche Grösse, aber wir wollen sicher sein, dass es Ihnen den ganzen Tage gut geht.

Weil jede Frau individuell unterschiedlich ist, empfehlen wir gegebenenfalls die kleinere Kappe bei starker Blutung und umgekehrt.
 

Innere Anatomie

a. Gebärmutter
b. Dickdarm
c. Blase
d. Schamlippen
e. Gebärmutterhals
f. Scheide, Vagina

Die Lunette Menstruationstasse wird im unteren Bereich der Scheide getragen.

Für einen guten Start

Manche Frauen benötigen etwas mehr Zeit, um die richtige Handhabung der Menstruationskappe zu lernen. Aber bald wird das Einführen und Entfernen ganz schnell und einfach gehen.

Am Anfang kann es z. B. vorkommen, dass die Lunette nicht „ploppt“ und dadurch nicht dicht ist. Sie leckt auch, wenn man sie zu weit, am Muttermund vorbei einführt. Der Muttermund befindet sich im oberen Teil der Vagina. Bei manchen Frauen bewegt sich der Muttermund während der Menstruation nach unten. Normalerweise befindet sich der Muttermund relativ hoch in der Vagina und die Menstruationskappe wird in den unteren Teil eingeführt, der Muttermund bleibt also über der Menstruationskappe. Tampons wiederum werden tief in die Vagina eingeführt, bis kurz vor dem Muttermund.

Die Lunette kann nicht in der Scheide verschwinden, aber manche Frauen sind anfangs etwas nervös und dadurch unbewusst verkrampft. So kann das Herausnehmen uns etwas schwieriger vorkommen. Um die Menstruationskappe zu entfernen, muss man die Scheidenmuskeln entspannen und ruhig atmen. Die Menstruationskappe fällt nicht von alleine heraus und es braucht auch nicht viel Anstrengung, um sie zu entfernen. Der Boden der Lunette Menstruationskappe ist nicht wie bei anderen vergleichbaren Produkten verstärkt, d.h. man kann den unteren Teil der Menstruatioskappe gut greifen und festhalten, um den Unterdruck zu lösen.

Gut zu wissen!                  

Der Stiel...
sollte nicht aus der Scheide herausschauen, da dies sehr unangenehm sein kann. Bei Bedarf kann man den Stil kürzen oder ganz abschneiden.

Reinigen in der öffentlichen Toilette
Die Lunette ist innen ganz glatt und kann sehr leicht, auch nur mit Wasser, gereinigt werden. Manche Frauen haben eine Flasche Wasser in der Handtasche, falls sie die Lunette in ein der öffentliche  Toilette entleeren müssen und kein Waschbecken in Reichweite ist. Wenn kein Wasser zu Verfügung steht, kann die Lunette auch mit Klopapier ausgewischt werden. Papierfussel vermeiden! Bei der nächsten Gelegenheit kann die Lunette dann wieder gründlich mit Wasser und Lunette „Feelbetter“ Flüssigseife ausgewaschen werden. Für unterwegs bieten wir auch die Lunette Reinigungstücher zum Desinfizieren an.

Reinigen in der Spülmaschine oder mit Gebissreiniger?
Nein, in grösster Gefahr hierbei ist nicht die Menstruationskappe sondern die Scheide. Die Chemikalien, die im Geschirrspülmittel oder im Gebissreiniger verwendet werden, können sehr gefährlich für die Schleimhäute sein. Am Besten reinigt man die Lunette mit der Lunette Flüssigseife „Feelbetter“ und Leitungswasser. Man kann die Lunette auch in ausreichend Wasser auskochen oder mit den Lunette Reinigungstüchern desinfizieren.

Verfärbungen und Gerüche...
kann man vermeiden, wenn man die Lunette immer zuerst mit kaltem Wasser abspült. Danach die Menstruationskappe sorgfältig mit warmem Wasser und Lunette „Feelbetter“ Flüssigseife oder milder unparfümierter Seife mit einem sauren Ph-Wert auswaschen. Man kann auch Lunette Reinigungstücher verwenden.

Lunette und Teenager
Auch junge Mädchen können die Lunette Menstruationskappe verwenden. Um einen guten Start zu bekommen, empfehlen wir die kleinere Lunette Modell 1, unsere Einsteigergrösse, für jüngere Frauen. Das erste Einführen kommt Ihnen vielleicht komisch vor, nicht weil es schwierig ist, sondern weil es etwas Neues ist. Jüngere Mädchen, besonders vor dem ersten Geschlechtsverkehr, benötigen am Anfang etwas mehr Übung, da sie noch nicht so mit ihrer Anatomie vertraut sind und weil die Scheidenmuskulatur noch straffer ist als bei erwachsenen Frauen. Wenn Sie Jungfrau sind, könnte das Jungfernhäutchen etwas problematisch sein, da es beim Einführen der Menstruationskappe einreissen kann. Aber: Übung macht die Meisterin!

Lunette und Spirale
Die Lunette Menstruationskappe lässt sich gut mit einer Spirale kombinieren. Die Menstruationskappe wird zwar durch einen leichten Unterdruck am Platz gehalten, aber dieser ist nicht ausreichend, um die solide Fixierung der Kupferkette oder die Spirale zu lösen. Und: den Unterdruck löst man sowieso bevor man die Kappe entfernt. Diese Angst ist also unbegründet. Vielleicht möchten Sie jedoch bei Ihrer Frauenärztin die Fäden so kurz wie möglich schneiden lassen. Sollten die Fäden länger als normal wirken, könnte dies bedeuten, dass sich die Spirale bewegt hat.

Lunette und Verhütungsring
Wenn Sie die Lunette Menstruationskappe mit einem Verhütungsring benutzen möchten, dann sollten Sie zuerst den Verhütungsring möglichst tief in die Vagina einführen und danach die Menstruationskappe. Übung macht auch hier die Meisterin und je besser sie ihren Körper kennen lernen, desto rascher wird die Anwendung der Kappe wie ein Kinderspiel sein.

Langlebig
Die Lunette Menstruationskappe ist aus dem bestmöglichen, medizinischen Silikon hergestellt, das unter anderem auch für Herzklappen und für künstliche Gelenke  verwendet wird. Die Lunette ist viele Jahre ohne Bedenken verwendbar und muss nicht jedes Jahr ausgetauscht werden. Wir haben gehört, dass manche Frauen ihre Menstruationskappe nach 2-3 Jahren Verwendung austauschen, wobei es sich hier um ästhetische Gründe handelt. Nach mehreren Jahren des Gebrauchs kann sich das Silikon etwas verfärben.

Lunette und Produktsicherheit
Wenn Sie ein Monatshygieneprodukt auswählen, dass mit Ihnen lebt und jeden Monat mit Ihnen ist, wollen Sie sicher sein, dass es auch 100%ig sicher ist, und sowohl anatomisch zu Ihnen, als auch zu Ihrem Lebensstil passt.

Qualität und Sicherheit vom Lunette-Team

Entspannen Sie sich: Die Lunette Menstruationskappe ist sicher und hergestellt aus einem seidenweichen medizinischen Silikon, das durch die FDA (Food and Drug Administration in den USA) und TGA (Therapeutic Goods Administration in Australien) anerkannt ist. Das Lunette Menstruatioskappe Silikon kommt aus Deutschland und enthält keine Weichmacher, Bisphenol A oder Schwermetalle. Das Werk in Finnland überwacht genau die Produktion jeder einzelnen Menstruationskappe, um die Qualität und Funktionalität zu gewährleisten. Vom Rohmaterial bis zum fertigen Produkt, gewährt Ihnen das Lunette-Team, dass Sie sich mit Ihrer Wahl sicher fühlen können.

           

Sollten Sie sich wundern, warum die Lunette nicht durch die Finnischen Medizinbehörden anerkannt ist, liegt dies an der europäischen Regelung, wonach Monatshygieneprodukte als normale Verbraucherprodukte gelten.

Nichtsdestotrotz will das Lunette-Team weit mehr als die Mindestanforderungen erfüllen: Die Lunette Produkte tragen das finnische Fahnenzeichen, das nur Produkte von höchster Qualität, und die in Finnland hergestellt werden, verliehen werden kann. Das „Design from Finnland“ Zeichen berichtet über den finnischen Design-Ursprung. Das Lunette-Team ist stolz auf seine Produkte und arbeitet hart daran, den Frauen der Welt das Beste anzubieten.
                                                   

Antworten auf alle Fragen finden Sie auch hier: